Bownova terapija je nežna manualna tehnika, pri kateri s specifičnimi, natančno usmerjenimi gibi spodbudimo telesne mehanizme samozdravljenja. Deluje preko živčnega sistema ter pomaga sproščati mišične napetosti, izboljševati gibljivost in uravnavati telesno ravnovesje.

Pri odraslih je primerna pri kroničnih bolečinah, napetostih, stresu, težavah s hrbtenico ter kot podpora rehabilitaciji. Pri dojenčkih pa je Bownova terapija primerna pri kolikah, prebavnih težavah, refluksu, zaprtju, nemiru, motnjah spanja ter povečani telesni napetosti (npr. po porodu). Nežno spodbuja samoregulacijo telesa in podpira njihov naravni razvoj. 

Refleksna masaža stopal temelji na stimulaciji refleksnih točk na stopalih, ki so povezane z različnimi organi in sistemi v telesu. Z usmerjenimi pritiski spodbujamo prekrvavitev, sproščamo napetosti ter podpiramo naravno ravnovesje telesa.

Terapija deluje pomirjujoče na živčni sistem in je primerna kot podpora rehabilitaciji ali kot del procesa umiritve in regeneracije.

Hot stone masaža združuje terapevtski dotik in toploto vulkanskih kamnov, ki prodre globlje v tkivo ter sprosti napetosti. Toplota izboljša prekrvavitev, spodbuja regeneracijo in pomirja živčni sistem.

Primerna je pri mišični napetosti, stresu, občutku izčrpanosti ter kot podpora telesu v obdobjih večjih obremenitev.

Limfna drenaža je nežna, ritmična tehnika, s katero spodbudimo pretok limfe ter podpremo naravne procese razstrupljanja in regeneracije telesa. Deluje pomirjujoče na živčni sistem, zmanjšuje občutek težkih nog in zadrževanja tekočine ter prispeva k splošnemu občutku lahkotnosti in sproščenosti.

Primerna je kot del stebra umiritve, pri povečanem stresu, utrujenosti ali občutku napetosti v telesu.

Somatika je zavesten, počasen način gibanja, s katerim ponovno vzpostavimo povezavo med možgani in mišicami. Z nežnimi, nadzorovanimi gibi zmanjšujemo kronično mišično napetost ter izboljšujemo zavedanje telesa.

Primerna je za posameznike s kroničnimi bolečinami, ponavljajočimi se napetostmi ali občutkom togosti, pa tudi kot preventiva in podpora dolgoročni stabilnosti.